众所周知，月饼属于高糖高油类食品。老人、儿童以及患有糖尿病、高血脂的人群一定要注意适量。另外，目前市场上月饼的品种繁多，对部分食品存在过敏的人群，吃之前更要仔细查看一些包装上相对应的食品配料表，防止误食诱发过敏。

特别提醒:打开包装后的月饼一定要及时吃完，不建议继续存放。

小编发现，现在消费者购买月饼时更多会选择礼盒包装。但是，购买月饼礼盒千万不能只看颜值哦!

首先，要查看礼盒上的包装信息，正规品牌月饼礼盒的外包装上，生产厂家的厂名、厂址包括食品生产证编号、特别是月饼礼盒里不同月饼的品种、净含量、营养配料表、贮存条件以及生产日期、保质期都会明确标注。礼盒上的相关信息大多显示在盒子背面或是侧面;

其次，在允许的情况下可以打开礼盒简单核对一下盒子里月饼的数量和品种，包括相关基本信息是否与礼盒包装的标称内容相一致。

特别提醒:如果发现盒装内的月饼有涨袋、破裂、颜色味道异常的情况，千万不要继续食用，应及时联系商家。

√看颜色。大闸蟹的背甲要呈现青泥色且有光泽、腹部洁白、蟹爪金黄;

√捏后腿。如果螃蟹的后腿饱满有弹性，轻轻捏一下韧性很足，基本可以判定这只螃蟹的新鲜度;

√拿在手里感觉一下螃蟹的份量，手感偏重的品质更好。

食用前，最好先把螃蟹清洗一下，或是放在盆里吐一会儿水。然后将螃蟹腹部朝上摆在蒸锅里。冷水上锅，蒸熟煮透。千万不要吃死蟹或是不新鲜的螃蟹，警惕食品安全风险。

光盘行动，拒绝浪费。对于外出就餐没有吃完的食物，尽量选择打包。注意打包食物要妥善保存，食用前必须彻底加热，隔夜食品不要多次加热。

不捕捞、购买、食用“野味”“江鲜”类食品。如果在就餐过程中发现有商家违规经营售卖，消费者可以拨打12315及时反映相关线索，市场监管部门将及时给与处置。

为确保自身合法权益，消费者对于在外出就餐、家庭聚会以及食品购买时，应保存好相关的消费记录和购物凭证，遇到问题时第一时间选择正规途径反映求助，并及时向主管部门报告。